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[学习教育] 《创造时间:专注于每天最重要的事》【百度网盘】

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发表于 2019-5-15 12:49:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
内容简介  · · · · · ·
想每天做完所有事?每件事都追求完美?

醒醒吧,不存在的!(倒是很可能提前秃顶)

人生苦短,精力有限。

不如换个角度,为重要的人和事创造时间。

创造时间仅需四步:

(1)拎出重点

挑出当天需优先做的重点事项,形成积极主动的思维。

(2)打败分心,聚焦重点

重新设计使用科技产品(如邮件、社交媒体和热点新闻APP等)的方法。

(3)保持活力:为大脑充电

要聚焦,为重要的事情创造时间,大脑需要能量,而能量来源于被悉心照料的身体(比如打个盹、奖励性地锻炼身体、战略性地摄入咖啡因)。

(4)反思:调整并改善体系

睡觉前做点笔记。决定哪些策略第二天可延续使用,哪些要提炼或摒弃。

久而久之,你会构建一个仅针对自己的习性、精力及目标而量身定制的日常时间体系。从而减少忙碌和分心,更好地掌握并享受当下的每一刻。

作者简介  · · · · · ·
杰克·纳普(Jake Knapp)

谷歌风投“设计冲刺”流程发明者,先后主持了100余家初创公司的设计冲刺,其中许多如今都已成为业界大牛,如23andMe,Slack,Nest Lab,Foundation Medicine,等等。加入谷歌风投之前,杰克曾任职于谷歌,主导了谷歌内部的所有设计冲刺,小到Gmail的智能收件箱,大到Google X的无人驾驶汽车。他无疑是现今最杰出的产品设计师之一。

约翰·泽拉茨基(John Zeratsky)

加入谷歌风投之前,曾是YouTube首席设计师,FeedBurner创始团队成员(该公司于2007年被谷歌收购)。《华尔街日报》《快公司》《连线》三家一线媒体的专栏撰稿人,文章主要聚焦于产品设计与生产力领域。

15088954_41wWuIzmhXL.jpg

链接: https://pan.baidu.com/s/1SoSwFu2pjUcnk-IW-1JfOw 提取码:

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